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수전증(수족냉증)은 여름철에 발생하는 손발의 추위감, 저림, 통증 등의 증상을 일으키는 질환이며, 다음과 같은 치료 방법이 있습니다.
1. 옷차림 조절
- 수전증은 손발 근육의 혈액순환의 어긋남으로 인해 발생합니다. 따라서 옷차림을 따뜻하게 하여 혈액순환을 활발히 유지해야 합니다.
2. 따뜻한 물로 세척
- 따뜻한 물에서 발을 불과 유축부에 담갔다 물로 세척하여 혈관을 확장시켜 경련이 예방하거나 해소할 수 있습니다.
3. 운동
- 정기적인 운동은 혈액순환을 촉진시켜 수전증이 예방될 수 있습니다. 가벼운 유산소 운동이나 요가 등의 유연성과 균형감 강화 운동이 좋습니다.
4. 마사지
- 수족마사지 등 정확한 마사지로 근육을 이완시켜 혈액순환을 촉진시킬 수 있습니다.
5. 약물 치료
- 수전증이 심각할 경우 의사의 처방에 따라 혈압강하제나 항우울제 등을 복용할 수 있습니다.
수전증은 근육의 혈액순환 어긋남으로 인해 발생하는 증상입니다.
규칙적인 운동과 따뜻한 옷차림, 그리고 마사지 등의 치료 방법을 이용하여 예방 또는 완화할 수 있습니다.
하지만 증상이 심각한 경우에는 의사와 상담하여 약물 치료를 시도해볼 수도 있습니다.
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