반응형 하는 법3 청소 깔끔하게 잘 하는 방법 5가지 아래는 청소를 잘하는 법 5가지입니다. 1. 청소할 공간 분류 - 청소를 시작하기 전에 청소할 공간을 분류해주세요. - 각각의 공간의 모든 것을 한번에 처리하려고 하지 말고, 분류해서 청소를 진행해야 청소 효율이 높아집니다. 2. 계획적인 청소 - 청소에는 계획적인 청소가 필요합니다. - 청소할 목록을 작성하고, 효율적인 청소 계획을 세워보세요. 3. 깨끗한 청소도구 사용 - 깨끗한 청소도구를 사용하는 것이 청소를 잘하는 핵심입니다. - 먼지를 쉽게 제거할 수 있는 다용도 먼지털이기나, 청소물이 유용한 스팀청소기를 사용하기를 추천합니다. 4. 창문 깨끗하게 청소 - 창문은 매일 먼지와 오염물질에 노출되기 때문에 깨끗하게 청소하는 것이 중요합니다. - 깨끗한 수세미와 유리 청소제를 사용하여 깨끗하게 닦아보.. 2023. 8. 15. 면역력 높여 주는 운동 5가지 1. 유산소 운동 : 유산소 운동은 건강한 면역 체계를 구축하는 데 매우 효과적입니다. 특히, 일주일에 최소 150분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 실천하면 면역 기능을 강화할 수 있습니다. 예를 들어, 달리기, 걷기, 수영 등이 유산소 운동으로 추천됩니다. 2. 근력 운동 : 근력 운동을 하는 것은 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 근육이 튼튼해지면 감염병에 대처하는 힘을 강화시켜주세요. 예를 들어, 유산소 운동과 함께 근육을 증가시키는 트레이닝이 좋습니다. 3. 요가 : 요가는 면역 체계를 강화하는 데 매우 좋은 운동입니다. 요가는 스트레스를 줄이고, 몸을 펴주는 등의 항상적인 루틴을 구축하는 데 도움이 됩니다. 일주일에 최소한 2회 이상의 요가를 꾸준히 실천하면 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 4.. 2023. 7. 27. 냉장고 냄새(잡내) 없애는 방법 냉장고 안의 냄새는 음식물의 냄새나 곰팡이, 세균 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 냉장고 내부를 청소하고 냄새를 제거하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 냉장고 청소 냉장고 안의 음식물 저장용기와 선반들을 깨끗하게 닦아주세요. 냉장고 안에서 오래된 음식물로 인해 나쁜 냄새가 발생할 수 있습니다. 2. 식초 사용 깨끗한 수건을 식초에 적셔 냉장고 안을 닦아주세요. 식초는 냄새 제거에 효과적입니다. 3. 향신료 사용 보통 혼합된 향신료나 커피 생두를 넣어준 후, 냉장고에 두어 잘 차게 작용하게 할 수 있습니다. 냄새 제거 효과가 매우 좋고, 향이 전혀 안 나서 냄새를 제거할 수 있습니다. 4. 석회질 제거제 사용 고안된 제품으로 카드보드 상자나 먼지진 곳에 놓아둘 수 있습니다. 이 제품은 수분에 반응하.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음
